Как сделать так, чтобы волосы росли быстрее. Многие хотят узнать ответ на этот вопрос.
На скорость роста волос влияют различные факторы – генетика, уход за волосами с укладками и выпрямлением, недостаточное количество витаминов и минералов, не правильное питание и образ жизни.
Все это в большей степени влияет на показатели роста и внешний вид.
На протяжении многих лет люди экспериментировали с множеством средств для ухода за волосами и домашних средств, пытаясь получить длинные и роскошные пряди.
Содержание:
Прежде чем заставить волосы расти быстрее, полезно сначала выяснить, как быстро они растут естественным путем, чтобы мы могли понять, чего ожидать. Волосы растут в среднем на 1 см. в месяц.
Плохое питание и агрессивный уход могут привести к появлению секущихся кончиков, которые со временем отпадают. Поэтому нам кажется, что волосы не растут.
Почему ваши волосы перестают расти.
Мы все хотим, чтобы волосы выглядели великолепно, но это никогда не должно происходить в ущерб здоровью волос.
Если вы используетесь каждый день утюжком или феном - постарайтесь сократить эти процедуры. Чтобы не говорили, но волос все равно травмируется.
Используйте фен на среднем уровне. Термо защита действительно помогает сохранить волосы здоровыми, если перед тепловой обработкой нанести термо защиту.
Плохое питание.
Как и в большинстве случаев здоровье и красота идут рука об руку.
В вашем рационе может быть дефицит витаминов, минералов и других не заменимых составляющих.
Прически.
Хвостики выглядят красиво, но они могут нанести серьезный ущерб здоровью наших волос. Резинки сжимают волосы, вызывая трение. Плетение - это еще один метод, который позволяет собрать волосы вместе, но при если делать их слишком плотно, можно повредить волосы от корней и вызвать повреждение фолликулов.
Гормональный дисбаланс.
Все, от заболеваний щитовидной железы до стресса, менструации и полового созревания, может вызвать изменение гормонов, которые влияют на наши волосы.
Эстроген и прогестерон являются специфическими гормонами, которые способствуют росту волос, тогда как андроген и тестостерон препятствуют его росту. Когда эти гормоны становятся неуравновешенными, это вызывает выпадение и истончение волос.
Как заставить волосы расти быстрее.
Ешьте продукты, богатые биотином. Биотин входит в группу витаминов группы В, которые помогают превращать пищу в топливо для организма. Это также помогает в метаболизме жиров, углеводов и аминокислот, которые являются строительными блоками белка. Волосы начинают расти от корня фолликула, который состоит из белковых клеток. Для более быстрого роста волос необходимо придерживаться диеты, богатой как биотином, так и белком, чтобы облегчить строительные блоки белка. Он также имеет много других полезных преимуществ, таких как крепкие ногти и ресницы.
| Вот список продуктов, богатых биотином и белками, которые могут ускорить рост волос: • Миндаль, арахис, орехи пекан и грецкие орехи. • Яйца (желток имеет одну из самых высоких концентраций биотина). • Молоко и сыр. • Свинина. • Лосось. • Авокадо. Помимо белков и продуктов, богатых биотином, также важно получать как можно больше витаминов и минералов. • Шпинат является важным, так как в нем много витаминов А и С, которые необходимы вашему организму для выработки кожного сала. Дефицит этих витаминов может привести к ломкости или даже к потере волос. • Брокколи - наряду с витаминами А и С, она также содержит необходимые витамины группы В, необходимые для сильных волос. Антиоксиданты в брокколи также предотвращают выпадение волос, устраняя свободные радикалы, способствуя более здоровым и густым волосам. |
Домашние средства для роста волос.
Помимо использования определенных продуктов, есть также несколько домашних средств, которые могут оказать огромное влияние на здоровье волос и стимулировать их стать длинными и сильными. Кокосовое масло, состоящее из жирных кислот проникает в волосы глубже и быстрее, чем большинство других кондиционеров и поскольку оно натуральное, вы можете использовать его без каких-либо ограничений.
| Есть много преимуществ использования кокосового масла: • Стимулирует рост волос, глубоко проникая в фолликулы. • Обеспечивает увлажнение для сухих волос. • Придает блеск волосам. • Уменьшает потерю белка в ваших волосах - единственное масло для этого. • Содержит антибактериальные свойства, чтобы успокоить зуд или шелушение кожи головы. Если у вас нет кокосового масла под рукой, вы также можете использовать оливковое масло для питания ваших сухих и поврежденных кончиков. |
Алоэ вера
Алоэ вера обладает как охлаждающими, так и успокаивающими свойствами. Алоэ вера может укреплять и восстанавливать, стимулировать рост волос, глубоко очищать и успокаивать зуд и все это улучшит здоровье волос.
| Попробуйте: нанесите алоэ вера на кожу головы и помассируйте волосы. Оставьте на час, после смойте водой. |
Касторовое масло - еще один продукт, который может помочь нашим волосам. Его противогрибковые и антибактериальные свойства особенно полезны для кожи головы, в то время как витамины, минералы, белки и жирные кислоты помогают волосам расти.
| Попробуйте: нанесите касторовое масло на влажные (не мокрые) волосы и оставьте на несколько часов или на ночь. |
Лечение волос с яйцом может как стимулировать рост волос, так и предотвратить их повреждение.
| ПОПРОБУЙТЕ: взбейте 2 яичных желтка с 2 столовыми ложками оливкового масла и нанесите смесь на влажные волосы, используя больше на кончиках, чем на корнях. Оставьте на 20 минут в шапке для душа, затем промойте холодной водой. |
Яблочный уксус может дополнить привычные способы ухода за волосами. Он содержит калий, обладает противогрибковыми и антибактериальными свойствами и имеет рН, близкий к уровню волос, что означает, что он способствует здоровой коже головы, помогает восстановить поврежденные волосы, а также отлично удаляет накопление химических веществ.
| ПОПРОБУЙТЕ: используйте яблочный уксус в качестве ополаскивателя, смешав 1 часть теплой воды и 1 часть яблочного уксуса после мытья головы. |
Мед
Мед используется во многих косметических продуктах, как в магазине, так и в домашних условиях. Мед является смягчающим средством, поэтому помогает удерживать влагу в волосах. Он также обладает антибактериальными и антисептическими свойствами, стимулирует повторный рост и содержит антиоксиданты, которые предотвращают повреждение.
| ПОПРОБУЙТЕ: чтобы использовать мед в качестве домашнего средства для быстрого роста волос, смешайте 1/2 стакана меда с 1/4 стакана оливкового масла и нанесите на волосы, начиная с корней и равномерно распределяя по всей длинне. Оставьте на 30 минут под шапочкой для душа, затем смойте прохладной водой и шампунем. |
Масло жожоба
Доказано, что масло жожоба эффективно увлажняет волосы. Благодаря этому он входит в состав многих средств по уходу за волосами, а также предотвращает ломкость и укрепляет ваши локоны.
| ПОПРОБУЙТЕ: Наносите на кожу головы и волосы масло жожоба. Оставьте на 20 минут, затем смойте водой. |
Средства от выпадения волос.
Миноксидил продается без рецепта и Финастерид доступен по рецепту врача, одобрены врачами для противодействия выпадению волос путем активизации волосяных фолликулов. Эти препараты конечно должен назначить ваш врач, после того как полностью получит всю информацию по вашей проблеме.
